これからママになるあなたへ

 妊娠してから検査をしたら水銀値が高かった！もう手遅れなの？

 大丈夫です。
水銀は胎盤を通して赤ちゃんに取り込まれますが、一般的に胎盤ができるのは妊娠4か月ころと言われています。
ですから、妊娠が分かってからでも対応できます。
まずは、水銀の値をチェックしましょう。

 水銀は何がいけないの？

 水銀はおなかの赤ちゃんの神経系の発達に障害が発生する可能性があるといわれています。

 水銀はどうして体にたまるの？

 一般の人が水銀に汚染されるおもな原因は食事です。
海水や湖水に溶け込んだ水銀が、食物連鎖によってお魚をとおして濃縮されていきます。
そのため、海の食物連鎖の上位にいる魚を食べるときには特に注意が必要です。

 どんな魚に気をつければいいの？

 マカジキ・キダイ・ミナミマグロ（インドマグロ）などは食べる量に気をつけましょう。
逆に、鮭・アジ・イワシなどはいつも通りに食べて問題ありません。