自律神経を整える 名医の習慣

自分の能力を最大限に発揮するために必要なのは、たった1ミリの意識の向きを変えること！ 良い習慣をひとつでも身につければ、あなたの1日は良いほうへと変わります。そして、1日が変わるということは、人生そのものが変わっていくことなのです。
医師、小林弘幸が提唱する病気にならない生き方、考え方。自律神経を深く知り、最大限に生かすよう心と体を整えることで、あなたの人生は輝いていきます。