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グルタミン
グルタミンは生体内にもっとも多く含まれているアミノ酸で、骨格筋中遊離アミノ酸の約6割を占めています。以前は窒素代謝の際に窒素の運搬役としての機能以外知られていませんでしたが、1980年代になって、グルタミンは消化管、特に腸管のエネルギー源であることが明らかにされました1)。その他、外科手術後の傷の回復期間を短縮する効果があることもわかってきました1-4)。
ラットを用いた実験では、アラニンとグルタミンの経口投与で血中アルコール濃度の減少が促進され、血中アセトアルデヒド濃度も低下したことから、アラニンとグルタミンがアルコール代謝を改善する可能性があることがわかってきました5)。また、肝障害に対する改善効果も報告されています6)。